Recette conviviale et chaleureuse par excellence, Prosain propose son interprétation de ce grand classique de la cuisine orientale : le Couscous ! Un généreux mélange de 7 légumes bio cuisinés aux épices douces et parfumées, qui vous permet de profiter de ce plat savoureux en quelques minutes.
Notre recette de couscous bio est composée de 7 légumes (courgettes, carottes, pois chiches, navets, céleri, oignons et poivrons rouges), cuits tout doucement aux épices douces. Un délicieux mélange végétarien (et vegan !), qui promet un plat riche en saveurs.
Nos pois chiches, comme toutes nos légumineuses, sont cultivés en France par nos agriculteurs partenaires, situés dans l’Ouest et le Sud-Ouest de la France. Quant aux autres légumes de cette recette, nous nous efforçons de les sélectionner au plus près de la conserverie, et nos courgettes, nos carottes et nos navets sont français.
Format 680g
description
les plus produit
✓ Grand classique de la cuisine orientale : savoureux légumes cuisinés aux épices douces
et parfumées.
✓ Pois chiches, courgettes, carottes et navets cultivés en France.
✓ Réchauffé à feu doux, ce couscous se déguste accompagné de semoule préparée, et
éventuellement de viande, de poisson ou de tofu.
composition
Légumes* 54,5% (courgettes* 15,2%, carottes* 11,2%, pois chiches* réhydratés 8,3%, navet* 7,9%,
céleri *, oignon*, poivrons* rouges 3,7%), eau, double concentré de tomate*, huile d’olive* vierge
extra extraite à froid, sel de mer, épices*, ail* poudre, oignon* poudre.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
En gras : allergènes. Peut contenir des traces de
gluten et de soja.
Céleri
conseils d'utilisation
Hop, en 2 coups de cuillères à pot, versez cette recette dans une casserole ou une poêle puis réchauffez-la sur feu doux, afin de laisser toutes ses saveurs s’exprimer.
Accompagnez notre couscous aux 7 légumes bio de semoule de blé, de quinoa, ou de toute autre céréale de votre choix.
Vous pouvez ajouter de la viande (de l’agneau, du poulet ou des saucisses, selon vos goûts !)
apports nutritionnels
| analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g | |
| énergie | 42.0 kcal / 176.0 kJ |
| matières grasses | 0.5 g |
| dont acides gras saturés | 0.1 g |
| glucides | 6.2 g |
| dont sucres | 2.3 g |
| fibres alimentaires | 2.0 g |
| protéines | 2.1 g |
| sel | 0.7 g |
conseils de conservation
Après ouverture à conserver au réfrigérateur et à consommer rapidement
Couscous 7 légumes bio (préparation sans semoule)
Couscous 7 légumes bio (préparation sans semoule)
description
Recette conviviale et chaleureuse par excellence, Prosain propose son interprétation de ce grand classique de la cuisine orientale : le Couscous ! Un généreux mélange de 7 légumes bio cuisinés aux épices douces et parfumées, qui vous permet de profiter de ce plat savoureux en quelques minutes.
Notre recette de couscous bio est composée de 7 légumes (courgettes, carottes, pois chiches, navets, céleri, oignons et poivrons rouges), cuits tout doucement aux épices douces. Un délicieux mélange végétarien (et vegan !), qui promet un plat riche en saveurs.
Nos pois chiches, comme toutes nos légumineuses, sont cultivés en France par nos agriculteurs partenaires, situés dans l’Ouest et le Sud-Ouest de la France. Quant aux autres légumes de cette recette, nous nous efforçons de les sélectionner au plus près de la conserverie, et nos courgettes, nos carottes et nos navets sont français.
Format 680g
les plus produit
✓ Grand classique de la cuisine orientale : savoureux légumes cuisinés aux épices douces
et parfumées.
✓ Pois chiches, courgettes, carottes et navets cultivés en France.
✓ Réchauffé à feu doux, ce couscous se déguste accompagné de semoule préparée, et
éventuellement de viande, de poisson ou de tofu.
composition
Légumes* 54,5% (courgettes* 15,2%, carottes* 11,2%, pois chiches* réhydratés 8,3%, navet* 7,9%,
céleri *, oignon*, poivrons* rouges 3,7%), eau, double concentré de tomate*, huile d’olive* vierge
extra extraite à froid, sel de mer, épices*, ail* poudre, oignon* poudre.
*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
En gras : allergènes. Peut contenir des traces de
gluten et de soja.
Céleri
conseils d'utilisation
Hop, en 2 coups de cuillères à pot, versez cette recette dans une casserole ou une poêle puis réchauffez-la sur feu doux, afin de laisser toutes ses saveurs s’exprimer.
Accompagnez notre couscous aux 7 légumes bio de semoule de blé, de quinoa, ou de toute autre céréale de votre choix.
Vous pouvez ajouter de la viande (de l’agneau, du poulet ou des saucisses, selon vos goûts !)
apports nutritionnels
| analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g | |
| énergie | 42.0 kcal / 176.0 kJ |
| matières grasses | 0.5 g |
| dont acides gras saturés | 0.1 g |
| glucides | 6.2 g |
| dont sucres | 2.3 g |
| fibres alimentaires | 2.0 g |
| protéines | 2.1 g |
| sel | 0.7 g |
conseils de conservation
Après ouverture à conserver au réfrigérateur et à consommer rapidement
